U našem holističkom pristupu zdravlju njegujemo um, tijelo i dušu. Njihova veza je neraskidiva. Ukoliko si nezadovoljan(a), anksiozan(a) i imaš manjak samopouzdanja, veoma lako možeš usvojiti i nezdrave navike kako bi ublažio (la) tvoju istinsku glad u životu. Jedeš, ali nisi zadovoljan.

Često gledamo u frižider kako bi izbjegli uvid u sebe. Hrana koja nas najviše njeguje ne dolazi uvijek na tanjiru. Pronalaženjem veće duhovne svrhe, inspiracije, uživanjem u fizičkoj aktivnosti, osjećaju ispunjenja u odnosima sa drugima, predstavljaju vašu Osnovu hranu.Kada um pati, tada pati i tijelo. Isto tako, zdravo tijelo može pomoći u ublažavanju patnje uma. Kada poboljšaš određene oblasti svog života, kada uneseš više radosti u sve što radiš, kada osvijestiš značaj trenutka u kom se nalaziš- trenutka sadašnjosti, počećeš da osjećaš više vitalnosti i zdravlja, energije i potrebe za posve drugačijom hranom. Zato promjene koje tada napraviš su značajne i trajne. To su promjene koje te izdižu na jednu posve drugačiju ljestvicu života. I zato kažemo da ovdje kreiramo tvoje zdrave navike, tačnije, tvoj novi životni stil.

Tu sam da ti pomognem da pronađemo pravu ishranu za tebe, da stvorimo ravnotežu unutar tvog tijela i u svim oblastima života, koji te njeguju na najdubljem nivou. Osjećaj je sjajan. Vjeruj mi. I sama sam ga iskusila.

Šaljem ljubav,

Health Coaching Program

HM mali paket

individualni online program

  • Trajanje programa 1.5mjesec
  • Uvodna konsultacija 20min besplatna
  • Vrijeme trajanja konsultacija 60min
  • Ukupno 2 konsultacije za mjesec ipo dana
  • Izrada personalizovanog plana ishrane, prema potrebama klijenta

HM srednji paket

individualni online program

  • Trajanje programa 3 mjeseca
  • Uvodna konsultacija 20min besplatna
  • Vrijeme trajanja konsultacija 60min
  • Ukupno šest konsultacija za 3 mjeseca
  • Neograničena e-mail i sms podrška
  • Gratis Healthy Mood Detox paket 1 dan
  • Preporuke za izmjenu navika u cilju kreiranja boljeg životnog stila (ishrana, wellness preporuke)
  • Healthy Mood Newsletter

HM veliki paket

individualni online paket

  • Trajanje programa 6 mjeseci, uz mogućnost produženja istog ukoliko to klijentove
    potrebe zahtjevaju
  • Uvodna konsultacija 20min besplatna
  • Vrijeme trajanja konsultacije 60min
  • Ukupno 12 konsultacija za 6 mjeseci
  • Personalizovane preporuke u cilju ispunjenja zacrtanih ciljeva klijenta
  • Edukativni materijal nakon svake sesije
  • Recepti nakon svake sesije
  • Neograničena e-mail i sms podrška
  • Gratis Healthy Mood Detox paket 3 ili 5 dana
  • Zajednički šoping sa Ivanom i upoznavanje namirnica
  • Healthy Mood Newsletter

Detox program

Detoks program je namijenjen svima onima koji žele da se oslobode suvišne vode u organizmu, otklone nadutost, unaprijede rad organa za varenje, poboljšaju kvalitet sna, iščiste kožu i unaprijede njenu putenost i blistavost, unaprijede energiju i raspoloženje, riješe se suvišnih kilograma, smanje aktuelna zapaljenja u organizmu, smanje nivo stresa.

Health Mood Detox koncept nudi tri programa:

Proteinski detox

  • Sačinjen od 4 bočice od 0,5l napitka, koji predstavljaju kombinaciju hladno cijeđenih
    sokova i proteinskih superfood biljnih šejkova i paketića energetskih bombica, po danu
  • Konzumira se u trajanju od 3 dana
  • Povećava nivo proteina u organizmu za vrijeme konzumacije
  • Namijenjen sportistima i osobama koje su fizički aktivne
  • Korišćene su namirnice sa niskim glikemijskim indeksom (GI), te je program
    preporučljiv i dijabetičarima i osobama koje imaju insulinsku rezistenciju. U slučaju bilo
    kakve dileme savjetuje se konsultacija sa ljekarom, prije početka konzumacije programa
  • Korišćene su isključivo namirnice biljnog porijekla i super foods, te je program
    preporučljiv i veganima i vegetarijancima

Dubinsko čišćenje organizma

  • Sačinjen od 5 bočica 0,5l hladno cijeđenih sokova, po danu
  • Konzumira se u trajanju od 5 dana
  • Korišćene su isključivo biljne namirnice, te je program preporučljiv i veganima i vegetarijancima

Personalizovani detox

  • Besplatna konsultacija u trajanju od 20min
  • Kreiranje jedinstvenog plana detoxa sa receptima, shodno jedinstvenim potrebama klijenta